Для таких тренировок можно использовать эспандеры или легкие гантели, чтобы обеспечить многократные повторения на все группы мышц. Практический пример: если ты высококлассный и высокооплачиваемый главбух, да еще хуже — небольшой строительной компании (а такие в первых рядах залетчиков), то будь готов к тому что идти тебе на улицу как минимум с заменой на девочку-второгодницу.
Всего с начала продажи банками золотых мерных слитков (август 2001 года) в Белоруссии было продано более 8,67 тонны золота в мерных слитках.

